Tietokoneista on tullut korvaamattomia toimisto- ja viihdetyökaluja nykyajan ihmisille, jotka istuvat tietokoneiden edessä yli 8 tuntia päivässä.Väärin suunniteltujen, epämukavien ja huonolaatuisten työtuolien käyttö aiheuttaa suurta haittaa ihmisten terveydelle.
Terveys on korvaamaton, joten on tärkeää ostaa amukava ergonominen työtuoli.Yksinkertaisesti sanottuna niin sanottu ergonomia on "ihmislähtöisen" tieteellisen konseptin käyttöä tuotteiden suunnittelussa.
GDHEROsuosittelee, että keskityt seuraaviin 7 seikkaan valitessasi ergonomista työtuolia:
1.Istuintyynyn korkeus määrää jalkojen mukavuuden.Pidä jalat tasaisesti maassa nilkkasi ollessa 90 asteen kulmassa.Reiden ja pohkeen välinen kulma, eli polven kulma on myös suunnilleen oikea kulma.Tällä tavalla istuintyynyn korkeus on sopivin;Lyhyesti sanottuna se on nilkka, polvi kahdessa luonnollisessa suorassa kulmassa.
2. Istuintyynyn syvyys määrää alaraajojen paineen ja lannerangan terveyden.Polvi ei sovi istuimen etureunan kanssa, jolloin jää pieni rako, ja reisi mahdollisimman pitkälle istumaan tyynylle.Vartalon ja istuimen välisen kosketusalueen lisääminen on paras tapa vähentää alaraajoihin kohdistuvaa painetta.Pienempi paine saa käyttäjän tuntemaan olonsa mukavaksi ja istumaan pidempään.
3. Lannetyynyn korkeus määrittää lannerangan terveyden.Oikea lannerangan tyynyn korkeus on selkärangan luiden sijainti ihmisen selkärangan 2-4 segmentissä alhaalta ylöspäin.Vain tässä asennossa voidaan kiinnittää ihmisen selkärangan normaali S-muotoinen kaari.Vyötärö on työnnetty eteenpäin, ylävartalo luonnollisesti suora, rintakehä avautuu, hengitys on tasaista, työn tehokkuus paranee ja selkärangan yläosan vaurioituminen vältetään.
4. Nojaustoiminto määrittää toimiston ja levon tehokkuuden.Tuolin kallistamisessa on kaksi etua: Ensinnäkin ergonomiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kun makaat 135 asteessa, selkä pystyy jakamaan osan kehoon kohdistuvasta paineesta, joten tunnet olosi mukavammaksi ja työskentelet tehokkaammin.Toiseksi, kun käyttäjä tarvitsee lepoa, kallistaa tuolin selkänojaa jalkatukilaitteella, kuten jalkatuella, käyttäjä saa mukavamman lepokokemuksen ja palauttaa nopeasti energiaa.
5. Niskatuen korkeus ja kulma määräävät kaularangan mukavuuden.Ergonomisen työtuolin niskatuen korkeutta ja kulmaa voidaan säätää yleisesti niin, että niskatuki tukee kaularangan 3.-7. osiota, mikä voi tehokkaasti lievittää kaularangan väsymystä ja estää luun kannuja tai kroonista kaularangan muodostumista. selkärangan rappeutuminen.
6. Käsinojan korkeus ja kulma määräävät olkapään ja käsivarren mukavuuden.Käsinojan sopivin korkeus on, että käsien kylkiluut ovat luonnollisesti 90 asteen kulmassa, liian korkealla olkapää kohauttaa olkapäitä, liian matalalla roikkuu, mikä aiheuttaa olkapääkipuja.
7. Selkänojan ja istuimen materiaali määrää istuma-asennon mukavuuden.Tieteen ja tekniikan kehityksen myötä ergonominen työtuoli on luopunut ilmatiiviistä nahasta tai muista perinteisistä materiaaleista, istuintyyny, selkätyyny, niskatuki ovat yleensä muodikkaampia, enemmän tieteellisiä ja teknologisia verkkokangasmateriaalia.
Niin kauan kuin arvioit ja ostat työtuolin edellä mainituista seitsemästä näkökulmasta, uskon, että voit saadahyvä työtuoli.Lisäksi GDHERO muistuttaa sinua kolmesta muusta asiasta, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota terveen toimiston ylläpitämiseksi:
Aseta ensin aika, joka tunti nousta ylös, ja siirrä sitten alempia kohdunkaulan ja lannenikamia;
Toiseksi, valitse nostopöytätuotteet toteuttaaksesi vuorotellen toimistossa istumista ja seisomista, pysyäksesi terveenä ja parantaaksesi työn tehokkuutta;
Kolmanneksi määritä näytön tuki, säädä näyttö oikeaan korkeuteen ja kulmaan, vapauta kaularanka pohjimmiltaan, vältä kohdunkaulan selkärangan sairaudet.
Postitusaika: 09-09-2023